calcium钙片孕妇可以吃吗(calcium钙片怎么吃)

您好,蔡蔡就为大家解答关于calcium钙片孕妇可以吃吗，calcium钙片怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好。

2、吃了钙片还要补充维生素D才会吸收的更好，还不能吃含草酸多的食物，如红薯，芹菜，菠菜，芽甘蓝，茄子，韭菜等。

3、含草酸多的食物影响钙的吸收。

4、喝牛奶补钙更好。

5、晚上睡觉前喝歌者在饭后喝。

6、除了补钙还能补充其它营养。

7、每天喝250毫升最多喝500毫升纯牛奶就可以了，喝纯牛奶不舒服可以改喝舒化奶或者酸奶。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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