今日怎样按摩眼部（如何正确的眼部按摩）

大家好，小常来为大家解答以上问题。怎样按摩眼部，如何正确的眼部按摩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐好，放松面部。

2、既然是按摩，那么找准穴位按摩更佳，所以我们找到天应穴。

3、以左右拇指罗纹面,按左右眉头下眼眶上角处有一小窝即天应穴。

4、按摩手法是以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。

5、其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

6、然后是按压睛明穴，以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

7、四白穴，先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。

8、有节奏地按揉穴位。

9、用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。

10、先用大拇指按揉太阳穴。

11、然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，再刮下眼眶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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