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苹果胡萝卜汁的功效与作用是什么(苹果胡萝卜汁的功效与作用)
发布时间:2022-08-31 08:00:41雷亨腾来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于苹果胡萝卜汁的功效与作用是什么,苹果胡萝卜汁的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...
您好,蔡蔡就为大家解答关于苹果胡萝卜汁的功效与作用是什么,苹果胡萝卜汁的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、苹果胡萝卜汁富含多种营养物质,如β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、钙等等,是一款大人小孩皆适宜饮用的混合果蔬汁。
2、那么,苹果胡萝卜汁的功效有哪些呢?预防便秘。
3、苹果胡萝卜汁富含多种营养成分,如β-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C,B族维生素等等,且含有丰富的膳食纤维。
4、苹果中的不溶性纤维可以进入肠道,和水一起清洁消化道,促进食物消化,B族维生素能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,而这两种水果中大量的膳食纤维则可以提高机体新陈代谢的能力,改善胃肠功能,以避免便秘的发生。
5、2、预防疾病。
6、有研究显示,经常食用胡萝卜不仅可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤。
7、还能够起到抗癌的作用。
8、3、美容养颜。
9、苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素,而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象,还可以增加皮肤的血液循环,使皮肤更加红润。
10、4、保护眼睛。
11、苹果胡萝卜汁含有的营养物质对眼睛有宜,其中的β-胡萝卜素就是引起失明的一个重要原因,缺乏维生素A是导致眼干症的一个重要原因,而苹果胡萝卜汁恰好富含这两种营养物质,因此经常饮用苹果胡萝卜汁,能起到保护眼睛的作用。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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