辟谷的正确方法是几天一次(辟谷的正确方法是几天)

您好,蔡蔡就为大家解答关于辟谷的正确方法是几天一次，辟谷的正确方法是几天相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷方法：断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。

2、辟谷期间低层次的一般不吃任何食物，仅补充水分或者食用少量水果，高层次的不食任何食物，亦不饮水，断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。

3、辟谷分为低、中、高三个层次。

4、辟谷不仅需要不吃烟火，还要学习一定的气功，在辟谷期间来补充体内能量，以达到不饿境界。

5、 --罗辰道长，老君阁健康管理。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！