葡萄籽一天吃几粒(葡萄籽怎么吃)

您好,蔡蔡就为大家解答关于葡萄籽一天吃几粒，葡萄籽怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、葡萄籽能吃吗?答案：不能直截吃。

2、 　　实在不然，直截食用葡萄籽不但不会对身体起到任何积极的效果，反而会损害身体。

3、服用之后会加重胃肠负担，不利于消化吸取，会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等。

4、建议大家，为了安全起见，服用经过加工提炼后的葡萄籽，比如，葡萄籽软胶囊。

5、 　　自然葡萄籽中所含的OPC的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPC,大约要吃近六公克的葡萄籽,约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建议量,天天100mg的OPC来说,一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有自然葡萄中获得足够的OPC，所以有时候一些自然有益健康的成分，幷不是都适合由摄取自然食品来猎取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价值的。

6、 　　葡萄籽提取物中含多酚类物质原花青素(OPC)，迄今为止所发现的最强效的自由基根除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。

7、本品是从红葡萄籽中提取有效成分，含原花青素(OPC)高达95%。

8、 　　1，抗氧化:是葡萄籽提取物的抗氧化效果，是其它抗氧化剂无法相比的。

9、它是欧洲公认的最佳女性抗衰竭营养补充食品.有皮肤维生素,过敏的自然克星等。

10、具有超强的抗氧化能力根除自由基、制止自由基对人体细胞的摧毁，进步人体免疫力的强力效果。

11、 　　2，抗过敏：能缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调剂机体免疫力，彻底改善过敏体质。

12、是过敏体质必备。

13、 　　3，抗辐射:有效防范和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的损害。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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