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红豆薏米水可以减肥吗一天喝几次(红豆薏米水可以减肥)
发布时间:2022-08-26 23:33:33封波秀来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于红豆薏米水可以减肥吗一天喝几次,红豆薏米水可以减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、红豆...
您好,蔡蔡就为大家解答关于红豆薏米水可以减肥吗一天喝几次,红豆薏米水可以减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、红豆薏米汤是可以减肥,也可以长期喝的。
2、 肥胖意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。
3、祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。
4、实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
5、 红豆薏米水可以天天喝,但是每天只要喝一杯(250ml--300ml),这个量身体是可以每天接受的,最好再加点小米一起喝,能够清热利湿,散血消肿。
6、不过薏米性微寒,体质偏寒的可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圆、红枣一起煮。
7、因为红豆和薏仁就是很排水的。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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