绿茶咖啡真的减脂吗(绿茶咖啡)

您好,蔡蔡就为大家解答关于绿茶咖啡真的减脂吗，绿茶咖啡相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以1.茶的组要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等,不同的茶成分含量有些许的差别,有的富含维生素C有的茶热量会比较高。

2、2.咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。

3、它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有兴奋和利尿作用,这也是咖啡能够让人提神的重要原因。

4、3.从营养成分上来看两者没有冲突,理论是可以一起饮用,从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效,咖啡是对脑部起作用,而茶是对肠胃起作用,咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处,但同时喝对身体机能调节要求较高,因为身体要同时分泌两种消化酶。

5、而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。

6、建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水。

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