您现在的位置是:首页 > 综合资讯 >正文
今日阴茎锻炼
发布时间:2022-08-12 00:55:49澹台琛宝来源:
导读大家好,小常来为大家解答以上问题。阴茎锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、【最基本方式:阴茎指压法】无论是在疲软状态,...
大家好,小常来为大家解答以上问题。阴茎锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、【最基本方式:阴茎指压法】无论是在疲软状态,还是在半勃起和充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(握紧、放松)阴茎的“阴茎指压法”按摩,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效地提高性能力。
2、与自慰不同的是,自慰是以达到射精和高潮为目的,而指压法是为了锻炼阴茎,时间相对较长,且不必伴有射精和高潮。
3、抓捏阴茎可以自己完成,也可由伴侣配合完成,还可作为性交前的爱抚环节来助性。
4、【最享受方式:利用淋浴“按摩”阴茎】用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出阴茎头)周围,用数十次较强的水压对穴位进行集中的热水流按摩,可直接活跃、支持勃起的阴茎韧带和神经。
5、另外,冷热水交替局部淋浴阴茎的锻炼效果更佳,但不适用于年老体弱者。
6、【最简单方式:提肛运动】坚持做提肛运动可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
7、具体做法:吸气时,稍用力收缩肛门附近肌肉,将肛门向上提,屏住呼吸保持2~3秒,然后呼气,放松,静息2~3秒后重复以上动作。
8、反复30次,每天做3~5次。
9、【最持久方式:性交】人类的许多功能都有用进废退的特点,男人的性功能也不例外,性交理所当然地成为众多男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
10、性功能障碍患者可以借助于助性药品和器械来完成性交过程。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签:
上一篇
三国杀快速攒银币(三国杀快玩一区)下一篇
最后一页
三国杀快速攒银币(三国杀快玩一区)下一篇
最后一页
猜你喜欢
最新文章
- 今日阴茎锻炼
- 肝脏不好的症状和影响(肝脏不好的症状疼痛)
- 葵花牌小儿化痰止咳颗粒说明书(葵花牌小儿化痰止咳颗粒)
- 油脂性脱发用什么洗发水(油脂性脱发)
- ascus是什么原因引起的(ASCUS是什么意思)
- 三国杀快速攒银币(三国杀快玩一区)
- 英魂之刃外挂视频(英魂之刃外挂)
- 乳房钙化灶(乳房钙化)
- 50岁前列腺大小多少是正常(50岁前列腺大小正常值)
- 复方福尔可定口服溶液和氨溴索(复方福尔可定出事)
- 九江银都宾馆(jj硬度不够)
- toastmasters俱乐部如何加入(toastmaster官网)
- 恒盛皇家花园 2室2厅1卫1厨(关于恒盛皇家花园 2室2厅1卫1厨当前房价介绍)
- 女皇陛下今天你减肥了吗(女皇陛下今晚谁来)
- 无性花(无性欲)
- 左侧肋骨下方隐痛长疱疹(左侧肋骨下方隐痛)
- 长智齿是什么原因引起的(长智齿是什么原因)
- 蛛网膜囊肿的诊断与治疗(蛛网膜囊肿的危害)
- 眼皮跳是怎么回事有什么预兆(眼皮跳是怎么回事)
- 我的(我的性生活)
- 国产支架和进口支架相差多久(国产支架和进口支架的区别)
- 什么是副乳(什么是副乳)
- 治疗腰间盘突出的药酒哪里有卖的(治疗腰间盘突出的药)
- 东方汇景苑(关于东方汇景苑当前房价介绍)