卤鸭腿热量(卤鸭腿)

您好,蔡蔡就为大家解答关于卤鸭腿热量，卤鸭腿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、前言这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

2、材料鸭腿：3只; 料酒：3小匙; 老抽：2大匙; 生抽：2大匙; 食盐：1小匙; 冰糖：10克; 姜：5片; 八角：2个; 葱：3段; 大蒜：2瓣; 桂皮：1段; 干辣椒：4个; 香叶：2片; 茴香籽：40粒; 草果：1个; 花椒：40粒; 水：适量; 卤鸭腿的做法1锅中放入足量冷水，放鸭腿、生姜2片、料酒1小匙，大火烧开2将全部调料放入调料包。

3、另起一锅，放入冷水、调料包、料酒2小匙、老抽2大匙、生抽2大匙、盐1小匙、冰糖10克烧开（单独烧开是为了使各种香料味道可以更好的融合）3将锅中的鸭腿捞出，洗净4将鸭腿放入调料锅中，大火烧开，转小火30分钟至鸭肉完全成熟后关火。

4、不开锅盖，让鸭腿继续浸泡在卤水锅中，浸泡3 ;4小时，甚至过夜，味道更足。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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