重口味心理学2在线(重口味心理学 读后感)

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1、重口味心理学讲座听后有感  心理学是研究人类行为及其心理过程的一门学科，发展心理学的研究对象是描述心理发展现象，揭示心理发展规律。

2、心理发展有广义的和狭义的两方面，广义的心理发展是指包含心理的种系发展、心理的种系发展和个体心理发展；狭义的心理发展仅指个体心理发展。

3、个体心理发展的研究对象是人生全过程各个年龄阶段的心理发展特点，这些年龄阶段包含婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期、老年期等时期。

4、心理学发展简史德国普莱尔1882年《儿童心理》标志儿童心理学的诞生；2、20世纪初美国霍尔将儿童心理学的研究范围扩大到青少年时期；3、20世纪30年代精神分析学派荣格提出了40岁的“中年危机”理论；4、1957年美国《心理学年鉴》第一次使用“发展心理学”（Developmental Psychology）代替了以前的儿童心理学；5、1980年德国贝尔特斯提出“毕生发展观”理论，标志着发展心理学的完善。

5、 因为研究人类行为及心理的复杂性，因此也决定了心理学的神秘感。

6、在国外心理学作为一门科学的科学史，心理学的历史却十分短暂。

7、比较典型的心理学大师有德国的弗洛伊德及英国著名的实验心理学家唐纳德·布罗德本特。

8、 对于我们研究生而言学习心理学，了解内心真实的自己，学会控制自己的思想和情绪是十分有用而且是必须的。

9、很多人对于自己不了解，对自己的内心世界从来都没有涉足过，所以对于发生在自己身上的很多事都没有正确的态度，这样只会让自己一直糊涂下去，自己的坏脾气一直伤害自己和他人。

10、 老师在讲座中对我们提出一些建议，先要有自我认知，我是谁：我不是一个名字，一个代号，不是一个身份，我就是我，我的灵魂一直在，我的思想一直在，不会因为我的身份的改变而变化。

11、这是第一步，自我认知，其次我们要了解，我们的思想中存在很多不同的想法或观念，其中有好的也有不好的。

12、这些不好的想法或观念对我们没多大的害处，它们也是情绪，我们可以让这些情绪自由来去，但是由于小时候这些情绪没有得到好的处理，所以它们一直积压在我们身体，这些负能量一直存在我们身体中，都有类似的行为引发了我们的情绪，那么它们的负能量就会再一次的被引发，而对我们产生不利影响。

13、所以每次当有这些负能量或一些不好的情绪来临的时候最好的处理办法不是去批判，去抗拒，而是要去接纳这些不好的情绪，让这个能量自然而然的流露出来，不要压抑，在全然的爱和接纳中去经历它。

14、对于发生在身边的一些事情，第一步选择臣服，我们会受苦的最大原因就是抗拒事实，事实是最大的，已经发生的事情无法改变，不论你接不接受它都一直存在，如果你不接受它，就好像是拿头在撞一面墙，而希望能把它撞开，这些都是无济于事，徒劳无功的。

15、我们要把它当做是生活送给我们的一个体验和成长的契机，这样的话我们才会成长，才会体验到生活的意义。

16、 对于同一件事情不同的人会有不同的看法，这是受到它们人生的经历的影响，同时也受到自己思想的影响，我们的大脑有时候会欺骗我们，它会看到它想看到的东西，受到它想收到的信息，无关乎外在的条件，事实是什么，所以我们有时候看到的一些可能并不是事实。

17、 认识自己，了解自己的内心后，我们要做的一件事就是修心，上面其实也是一种方法，坦然的接受自己的情绪和思想，还有就是自己要多看看多学学怎样培养好的情绪和思想，就比如你看见你周围有很多幸福的人，你会羡慕，嫉妒，认   2014下半年教师资格证统考大备战  中学教师资格考试  小学教师资格考试  幼儿教师资格考试  教师资格证面试      为自己不幸福就会有意识无意识的和它们隔开远离它们，这样做不是明智之举，你想想你越是离开它们远离幸福，幸福就会降临吗？不会，你应该做的不是嫉妒远离而是希望得到幸福，靠近幸福，向他们学习获得幸福的方法，这样你离幸福越近，你收获它的可能性才大。

18、 正因为心理学在我们生活中的意义如此重大所以我们要学好心理学，自己掌握自己的情绪和感情，让自己每天活在快乐中不是件容易的事，但是通过学习它，我们可以修正自己，让自己享受内心的情绪和平静，经过长时间的联系，最终也将会成为心灵智者，创造出心想事成的自己。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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