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什么时候进入三九天气(什么时候进入三九天)
发布时间:2022-08-06 10:51:41洪璧华来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于什么时候进入三九天气,什么时候进入三九天相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、三九天是从冬至...
您好,蔡蔡就为大家解答关于什么时候进入三九天气,什么时候进入三九天相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、三九天是从冬至后第19天开始。
2、冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。
3、所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。
4、从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。
5、其中“三九”时最为寒冷。
6、三九即第三个九天,那么三九那一天是从二九结束,即冬至后第19天开始的。
7、扩展资料:过了冬至,随着太阳直射的北移,白天的时间便逐渐长起来。
8、俗话说:吃了冬至饭,一天长一线,从这一天以后到立春的45天,阳气渐生,阴气渐降。
9、冬季防寒尤需重视,寒为冬令主气。
10、寒邪属阴邪,易伤阳气,可导致机体新陈代谢减弱,出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现,引发许多疾病或使旧病复发加重。
11、因此,在穿衣和居家等方面要有足够的防寒保暖措施。
12、冬季饮食要注意“三多三少”,即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,少吃糖类、脂肪、盐分含量高的食物。
13、饮食忌辛辣燥热,谷、果、肉、蔬菜要合理搭配,适当选用高钙食品。
14、参考资料来源:人民网—冬至大如年 数九过寒冬参考资料来源:人民网—今日冬至 “数九寒天”开始参考资料来源:人民网—真正的“数九寒天”来啦!冬至养生从搓手、泡脚开始。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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