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今日如何找准足三里穴位
发布时间:2022-08-01 06:45:56石飘真来源:
导读大家好,小常来为大家解答以上问题。如何找准足三里穴位很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、足三里属于足阳明胃经,所以在胃经上...
大家好,小常来为大家解答以上问题。如何找准足三里穴位很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、足三里属于足阳明胃经,所以在胃经上找。
2、从图上看,胃经穿过人的胸部、胃部、腹部、腿部、脚部的第二个指头的地方;人的经络相通的,所以有“肚腹三里留"的说法。
3、而足三里就在膝盖的下方。
4、取穴方法一:坐在凳子上,将小腿垂直悬挂,摸到膝眼的凹陷处,四个手指并拢,将食指放在膝眼处,小指对应的地方就是”足三里“,将大拇指与四指垂直,四指竖直,大拇指放在膑骨的上外缘,中指对应的地方就是”足三里“。
5、人的胃经有2条,是左右对称的,左腿有”足三里“,右腿也有”足三里"。
6、人体有长寿五大穴:涌泉穴、百会穴、命门穴、神阙穴、足三里穴;足三里是其一,可见其重要性。
7、利用足三里的保健方法,可以艾炙、刮痧、拔罐,也可以用手指按揉。
8、古老的中医认为,脾胃乃后天之本,是气血生化的源泉,气血充足了,人自然就会健康,从而长寿不生病。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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