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今日如何快速蒸山药(如何快速蒸南瓜)

发布时间:2022-07-29 11:21:16逄颖裕来源:

导读大家好,小常来为大家解答以上问题。如何快速蒸山药,如何快速蒸南瓜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、将瓜肉和南瓜子分开用水...

大家好,小常来为大家解答以上问题。如何快速蒸山药,如何快速蒸南瓜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、将瓜肉和南瓜子分开用水冲洗干净随意切片或者切块装入碗中,最好选择陶瓷碗,比较耐高温在均匀的放点盐在表明,如果喜欢甜品的话可以放点白糖,如果想减肥或者给三高人群、老年人食用的话,可以什么都不放,南瓜本身就有甜味。

2、煮饭的时候放在蒸隔上面,米饭好时,南瓜也熟了。

3、另外,分开的南瓜子也不要浪费,将它们放在水里,用手搓两下,南瓜子就自己干干净净的悬浮在水上。

4、将瓜子装在篮子里,晒上两、三个太阳,水份蒸发便干后就可以食用了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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