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今日正确走路的姿势和步骤（正确走路的姿势）
发布时间：2022-07-17 10:16:39舒霞雯来源：
导读大家好，小常来为大家解答以上问题。正确走路的姿势和步骤，正确走路的姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、走路的正确姿势应...
大家好，小常来为大家解答以上问题。正确走路的姿势和步骤，正确走路的姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、走路的正确姿势应该是脚掌朝前，一定不要迈内“八”或者外“八”字步。
2、起步时脚跟接触地面，脚趾可以稍微抬起，不要向前伸。
3、走路时，脊柱一定要正直，抬头、平视，两臂自然摆动，手肘微曲。
4、走路时，迈出步幅应不大不小，与身高相呼应，双手自然从肩膀处前后摆动。
5、挎单肩书包时，要常换肩，让两个肩膀平均承受重量，以免习惯变成斜肩。
6、走路时，臀部肌肉要稍收紧。
7、一定要坚持正确的走路姿势，站如松坐如钟行如风是有一定道理的。
8、要注意走路时不要太刻意的去抬脖子，走路时腿一定要打直。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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