今日如何突破减肥平台期（如何突破自我）

大家好，小常来为大家解答以上问题。如何突破减肥平台期，如何突破自我很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先要自己树立突破自我的信念，不要被他人所打扰，也不要半途而废，这是一个长期的过程，需要一点一滴的去积累，去实践，去努力，去奋斗。

2、那么，自己有哪些地方可以进行自我突破呢？我们要先知道，自己平时最擅长的，才可以知道自己所薄弱的地方，然后，试着针对性的去突破。

3、突破自我是可以通过训练得来的，就比如我们平时同样的时间只能做那么一件事情，那么，我们可以试着在同样的时间里尽力的去做更多的事情。

4、突破自己，做到的不仅仅是突破我们所不擅长的东西，它也可以使我们所擅长的做的越来越好，越来越值得我们去奋斗，这样，我们会不断的进步。

5、突破自己是没有限度的，无论你现在以经达到了怎样的水平，你永远都会有突破的空间，所以永远不要认为自己一定做好了，人无完人，每个人都有值得提高的地方，尽力的使自己做得更好。

6、加油吧，从平常一点一滴的小事做起，相信我们做的会越来越好，使自己更优秀，我们需要一个坚信的信念，是自己努力向前坚定。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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