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维他命b（关于维他命b的介绍）
发布时间：2022-06-28 09:21:08王凡玉来源：
导读大家好，小伟来为大家解答以上的问题。维他命b，关于维他命b的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素B包括维生素B维生素B...
大家好，小伟来为大家解答以上的问题。维他命b，关于维他命b的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素B包括维生素B维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
2、B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
3、如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。
4、此外喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
5、补充维生素B族可舒缓情绪。
6、B族维生素是一类水溶性小分子化合物，该类化合物不具备相似的结构，普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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