饱食后不能做剧烈运动这是因为(饱食后不宜做剧烈运动这是因为什么)

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1、吃过饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多。

2、在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，会导致肠胃消化功能减弱。

3、容易引起肠胃不适和疼痛，甚至造成消化不良，如果运动郭宇剧烈。

4、有可能导致急性阑尾炎，而长期如此，会引发慢性胃病或导致胃下垂。

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