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百香果怎么泡水喝?(百香果怎么泡水喝)
发布时间:2022-09-02 09:19:08沈凝彪来源:
您好,蔡蔡就为大家解答关于百香果怎么泡水喝?,百香果怎么泡水喝相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、百香果是一种特别好的东西,全身都是宝,含有丰富的蛋白质和维生素,具有润肺宁心、补脑健胃、抗衰老等功效,经常食用百合果的话还能够滋润皮肤,对于小便不畅的治疗效果也很好,而且还有安神、镇定的功效,下面我们就来看一看百香果怎么泡水喝吧! 百香果怎么泡水喝? 准备原料百香果和蜂蜜,将百香果用刀对切开,用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
2、 2、杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。
3、 注意:用百香果泡水不要用热水,热水泡百香果会让果汁更酸的。
4、另外,最好有新鲜的百香果,新鲜的百香果表面平滑,如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象,说明这个百香果放置时间较长了,已经不新鲜。
5、 百香果的食用功效 深度清理:百香果的超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质,将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
6、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
7、 2、排毒养颜:百香果能净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
8、 3、塑造体态:百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。
9、因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
10、 4、促进代谢:百香果的超纤维能够促进排泄、缓解便秘症状、清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
11、百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。
12、另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
13、 百香果的该怎么吃? 直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪。
14、 2、制作果汁:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加水,加少许白糖、蜂蜜等调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。
15、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。
16、 3、泡茶饮用:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。
17、 4、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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