今日用什么泡脚好处多（用什么泡脚好）

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1、用淘米水泡脚!除脚气脚气主要是由于缺乏维生素B12产生的!而在日常饮食中维生素B12主要存于大米外壳上,我们在淘米的时就会使非常多维生素流失于淘米水中.所以刚好可以不可以用来泡脚用红花艾叶泡脚在红花艾叶水里适当再加点中药,对预防疾病,治疗疾病能起到非常好的辅助作用.如患有高血压的人,可以不可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草,钩藤;患有风湿病,怕冷,怕凉,脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜,桑枝;疼经的女性,或者脚干,皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的白芍,益母草,当归,艾叶等.同时,如果有条件的市民还可以不可以多加些苏木,泽兰,伸筋草,黄芩,当归等,都具有解乏,活血的功效.日常养生足浴配方：当归15克,黄芪20克,红花10克,苏木10克,泽兰10克,生地10克,川椒10克,葛根15克,细辛6克,黄芩15克,酸枣仁15克. 用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法.气虚足浴配方：党参15克,黄芪20克,白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次.血虚足浴配方：当归20克,赤芍15克,红花15克,川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次.治高血压病配方：罗布麻叶15克,杜仲6克,牡蛎15克,夜交藤10克,吴茱萸10克,或桑叶,桑枝,茺蔚子各15g,或钩藤40克,夏枯草30克,桑叶20克,菊花20克.用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟.治失眠配方：磁石60克,丹参20克,远志15克,夜交藤30克,或酸枣仁20克,远志20克,合欢皮10克,朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次.或吴茱萸40g,米醋(白醋)适量.用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次.。

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