喝柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌(喝柠檬蜂蜜水的功效与作用)

您好,蔡蔡就为大家解答关于喝柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌，喝柠檬蜂蜜水的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水，说补VC美白又能通便。

2、事实上，柠檬VC含量并不高，泡在版水中的那么2片柠权檬所含的VC可以忽略不计了，至于蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受，或者喝大量蜂蜜，而且蜂蜜本身属于游离糖，吃多了不仅容易胖还会带来更多健康风险。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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