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全民乒乓网正手攻球(全民乒乓网)
发布时间:2022-08-29 14:08:12禄可保来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于全民乒乓网正手攻球,全民乒乓网相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、乒乓球正手直拍拉弧圈球,...
您好,蔡蔡就为大家解答关于全民乒乓网正手攻球,全民乒乓网相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、乒乓球正手直拍拉弧圈球,主要技术要领有: 首先要正确认识击球部位。
2、目前大多数人有个误区,认为击球时听不到声音,球一定转得不得了,其实不是这么回事。
3、郗恩庭在讲发特别转的球和拉弧圈球的时候,要求必须一定要先打后摩,否则不会有好的击球效果。
4、先打后摩,大家都知道,不过很多人在实践起来都觉得不好掌握。
5、用教练的话说,就是前倾拍型向前上方摩擦,拉前冲时多向前,拉高吊时向上为主,根据来球微调发力方向。
6、 不管是拉哪种球,身体重心都必须有向前的运动(高吊比前冲向上多些)。
7、用身体重心吃住球,用腰部和收前臂、手腕的爆发力摩擦球。
8、 其次是击球力量。
9、首先必须使自己的发力协调一致,即腿,腰,大臂,前臂,手腕,手指发力要朝同一个方向,不能出现相反的力。
10、腰一定要收紧,不能散了,要起到传递全身力量枢纽的作用。
11、肩关节打开些,大臂前臂的夹角大约160度,手腕也要有引拍动作,但不要太大。
12、拉手不可太低,即使高吊也要有相当一部分向前的力量。
13、击球时注意发力的顺序,使身体像鞭子一样抽出去,使打摩的效果达到最佳。
14、 摩擦不能太薄。
15、太薄了球也不会太转,而且速度太差。
16、既要使球有速度,又要使球有旋转,真正让自己的球成为速度型弧圈。
17、 弧圈的动作比快攻要大,还原也不像快攻那样容易。
18、还原要用腰带着手臂还原。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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