快推智能名片（快推）

大家好，小龙妹来为大家解答以上问题。快推智能名片，快推很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、推块精华：

2、拍手式

3、虎口甲派

4、手心向上

5、三只朝田

6、拇指微移

7、食指扣

8、中指微尖

9、移动前图形

10、手肘在肋骨一侧。

11、双手放在腹部前

12、弯曲你的腰和腿

13、用十个手指抓地。

14、左角尾前

15、扎马布

16、击球技术

17、封锁路线

18、迎球向前

19、前后

20、肘接展

21、弯曲你的手腕来展示

22、肘部到手腕

23、中指用力

24、轻微倾斜的跳动

25、大约80度

26、腹部推出

27、推回到原来

28、重复联系

29、节奏

30、推停法

31、用前掌抓住地面。

32、足跟缺陷

33、伸出手掌

34、业余选手，尤其是30岁以上的，使用直板的居多。业余直板一般用正手拉、攻、反手推、挡，也用直板横拉，但往往不精。今天先不说正手进攻，只说反手推挡。我总结了几个字：准、稳、变。

35、先说“准确”。这里的精准主要是指推挡时间的精准。由于动作的生理原因，推挡力与正手进攻有很大不同。推挡力主要靠借力。对方来球快，一般推回来的球也快。对于反手慢球和高球，除非你向前推，否则往往会觉得借力不足。业余选手没有推挡的速度。关键是推块时机把握不好：还早。当你的手臂被推直或者你的快推被推直的时候，球就会打在你的板上，你的力量会提前释放，所以根本不会用来击球。被推的球只有弹跳的力量，没有推力，所以不会有速度。很晚了。当球碰到板子的时候，你再推一下，来球的力就会被化解。这个时候只有推的力，没有击球的力，被推的球不会有速度。推挡时，只有来球的力量和推挡的力量形成最大合力，才能把速度推出来，对对方造成威胁。推的时机可以自己体会和把握。如果觉得推不快，借力不上，可以稍微晚一点推；如果你觉得自己推挡不完，如果球打到你手上，早点出手。总之你得自己慢慢体会。

36、第二，“稳定”。稳定意味着推挡中不必要的失误少。稳定也是基于盯板，预判，减少，节奏调整等方面。要养成打球时盯着球和对方板的习惯，只有盯着对方板，才能准确预测对方的回线，为下一场板球做好准备。还原也很重要。直板反手偏弱。大部分人都是先调正手，再压反手，或者先压反手再调正手。对手给你一个正手球。你拉了之后，一定要快速还原，这样在对方反手压你的时候，你才能有更多的推挡准备时间。成功是父亲的技术，成功是母亲的步伐。节奏在比赛中非常非常重要。你一定要养成有节奏的小步小步走的习惯。你的脚总是在动，你应该随时准备好出发。你看不见我。当国家队队员接发球时，对方一投球，他的脚就先动。他发球后，小步马上移动。我观察过许多业余选手发球和接发球的速度。他们总是站着不动，等球来了才开始，往往会迟到。

37、第三，“变”。是更高层次的换挡。推力、旋转、落点都有变化。力度的变化可以是大力推、减少推或推挤(后两者多用于对方离台较远的情况)。旋转的变化可以推动下旋，主要是在球落地的瞬间推动下旋，使回球增加变数，让对方做出二次判断，造成对方失误。落点的变化很重要，落点主要是根据对手的姿态决定的。他往往很难在对方中路有正手。也可以侧身给对手发一个长球，让他侧身拉起，然后前推

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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