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拔河的技巧有哪些（拔河有什么技巧）
发布时间：2022-07-07 22:20:42陶初香来源：
大家好，小牛来为大家解答以上问题。拔河的技巧有哪些，拔河有什么技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、准备姿势：握住绳子：双手掌心向上；拉绳：绳子要从腋下穿过；脚趾一定要在膝盖前面，在拔河前全身要拉伸伸直。
2、站姿：不要怕摔倒，你们都尽量往后靠！下蹲，弓步，重心后压。一定要保持重心低，集体后仰。简单来说就是把肚子或者臀部伸出前方，看着天空。
3、排序：不要按力度，按重量，从绳尾到前线，由重到轻。注意距离，防止踩踏。不要让你的手臂疲劳，但要忽略你的脚和腿。你必须站稳你的下半身！车头更结实，车尾更重。
4、握绳：赛前把绳子拉到最直的位置。一定要！否则，如果后面的人再用力，绳子就会弯曲，力就会被抵消。所有人的力量都要积极，否则一部分会被自己的力量抵消，事倍功半。两只手之间的距离是20cm，这取决于个人的手臂长度。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用武力会更方便！帮忙喊歌的同学叫“1-2- 1-2”。1要稳2要用力拉。开始喊的速度要慢一些，越到后面越快。
5、重心：拔河时，身体倾斜度要达到45度以上。最后拉绳子的人一定要尽可能胖(当然是精力充沛)。他必须蹲低，重心低，不能轻易被拉走。前绳尽量低一点，因为前绳高了，后绳高了就用不上力了。人的重心应该在后，也就是脚应该在前，身体应该在后。不要用手，用身体的重量去拉。
6、鞋子要求：穿鞋底不平整的鞋子，摩擦力大！另外，哨响后不管输赢，都不要马上松绳，因为很容易掉在对岸。其实拔河的关键不是拉力的大小，而是双方人在地面上的摩擦力！这就是为什么我们总是看到拔河比赛。胖的一方往往会赢，不是因为他们力气大，而是因为他们重。根据摩擦力计算公式，平面上的压力越大，摩擦力越大！拔河很容易赢！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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