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如何减掉脂肪肝(脂肪肝如何减掉)

发布时间:2022-05-29 15:51:33慕容蓉友来源:

导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。如何减掉脂肪肝,脂肪肝如何减掉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、减掉脂肪肝主要是控制饮...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。如何减掉脂肪肝,脂肪肝如何减掉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、减掉脂肪肝主要是控制饮食,加强锻炼。饮食清淡,容易消化。可以多吃新鲜的蔬菜水果,还有一些高蛋白的食物。不吃辛辣刺激性食物,高脂肪高热量食物,不吃。不吃动物内脏,也不喝酒。

2、此外,一些有氧运动,如快走,每次需要做半小时以上。一般经过这样的治疗,脂肪肝会逐渐消退。

3、如果脂肪肝有明显的肝功能损害,就要适当使用一些保肝降酶的药物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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