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柚子怎么吃减肥（吃柚子减肥的方法介绍）
发布时间：2022-05-21 18:16:36聂环澜来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。柚子怎么吃减肥，吃柚子减肥的方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、直接吃柚子可以减...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。柚子怎么吃减肥，吃柚子减肥的方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、直接吃柚子可以减肥，但是要把握吃柚子的时间，饭前半小时吃。那么你应该在生活中养成良好的习惯。可以用柚子代替那些高热量高脂肪的零食，这样可以让柚子吸收体内多余的脂肪，不会发胖。另外还可以做成柚子冰糖饮料，渴了可以拿出来喝一些。
2、柚子蜜饯汁，先将柚子去皮，切成小块，然后放入搅拌机中，再喝适量水搅打成柚子汁，可根据个人口味调味，冰镇后口感更佳。饿了就喝，长期喝会有效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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