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吃什么食物养胃(养胃之道)
发布时间:2022-05-21 00:16:27仇贤唯来源:
导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。吃什么食物养胃,养胃之道很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、牛奶牛奶性平味甘,能养肺养胃...
大家好,小兰来为大家解答以上问题。吃什么食物养胃,养胃之道很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、牛奶牛奶性平味甘,能养肺养胃,生津止渴。适用于阴虚胃痛、津液不足便秘等症,常用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘。
2、菠菜。味甘性凉,能润燥、养肝、益肠胃、通便。103010年称“益五脏,疏胃解酒。”菠菜能促进胃和胰腺的分泌,增加食欲,帮助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,方便排便。但菠菜草酸含量高,阻碍钙的吸收。应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食,或在烹调前轻炖,以去除草酸。
3、红薯。性平,味甘,健脾益气。103010中记载“补中,暖胃,肥五脏。”天冷吃,正气养胃,消食化积,清肠减肥。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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