决明子的功效与作用及食用方法（有什么好处）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。决明子的功效与作用及食用方法，有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、决明子具有清肝明目、润肠通便、清热安神、降血压、降血脂、提高免疫力、抗菌等功效。可以用来泡茶，煮粥，煲汤。如果存在腹泻和低血压，应避免食用决明子。

2、决明子有降血压、明目、通便的功效。此外，决明子还能抑制血清和胆固醇的升高及动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症和脂肪肝。其使用方法多为泡水，如将炒决明子和绿茶一起放入杯中，加入开水，浸泡3-5分钟后饮用，可起到降血脂的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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