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红大米产地哪里(红大米)

发布时间:2022-10-09 13:45:24秦军琪来源:

导读您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。红大米产地哪里,红大米相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、红大米具有以下营养价...

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。红大米产地哪里,红大米相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、红大米具有以下营养价值:1.红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。

2、2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。

3、3.红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。

4、4.红米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

5、5.红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

6、6.红米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。

7、红米中富含的微量元素锌、铜、铁、硒、钼、钙锰等含量比普通稻(白)米高0.5~3倍;红米还含有黄酮类化合物、生物碱、植物甾醇以及胡萝卜素等药物成份。

8、现代医学证明,红米具有升高血浆高密度脂肪蛋白胆固醇(HD)L和提高机体抗氧化能力的作用;有防治有氧自由基引起的疾病之功效;具有抑制癌细胞、抗肿瘤及免疫赋活作用;对老年补钙、儿童增高、长智有益,具有强筋壮骨、补血养颜之功效。

9、研究表明,这些微量元素和营养物质主要富集在色素中。

10、众所周知,人体对中、微量营养元素有一定量的需求,过高或过低皆会影响人体健康。

11、如硒对人体是一种有益元素,具有防癌、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏和造血系统等多项功能;锌可以徐金少年儿童的智力发育;钙对增进儿童发育、提高老年人抗衰老能力、防治骨质疏松症等具有明显效果。

12、但人体通常对无机化合物的吸收能力很低,如维生素C缺乏症,服用维生素C片虽亦可防止,但往往不如食用几个苹果的效果更加理想。

13、含钙类制剂一度炒得火热,但所含的无机钙并不容易被人体吸收利用。

14、在国内,人们曾一度热衷富硒茶、富硒蛋等有机食品,但茶并非人人能饮,尤其不宜于少年儿童和部分失眠的人;蛋虽然营养丰富,但往往因胆固醇过高而使许多人望而生畏。

15、稻米是我们南方人的主食,与其它食物相比更易被人体消化吸收,稻米蛋白的生物价高于其他谷物,且过敏性最低。

16、因此,通过吃饭补硒、钙等人体所需的中、微量元素,已被公认为是目前最直接、有效、经济、安全的途径。

17、由于红米的营养价值丰富,具有较高的食疗价值,极适合孕妇、儿童和老年人食用,适当食用对促进人体营养素平衡,提高身体素质有特别重要的意义。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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