核黄素是维生素a吗（核黄素是什么维生素）

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核黄素是维生素B2，是一种水溶性维生素。维生素B2广泛存在于各种食物中，动物的内脏一般含有较高的核黄素。核黄素有以下作用：1.促进发育和细胞再生。2.它能促进皮肤、指甲和头发的生长。3.可预防和消除口腔内唇、舌皮肤的炎症反应。4.可以促进视力，缓解眼疲劳，但会影响人对铁的吸收。人体如果缺乏黄素，就会发生角膜炎、唇炎、舌炎、结膜炎。口腔溃疡往往是由于缺乏核黄素引起的。但补充核黄素后，口腔溃疡并不会很快愈合。

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