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月经期注意事项和饮食禁忌（月经期注意事项）
发布时间：2022-09-10 12:29:30邹灵璐来源：
导读大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。月经期注意事项和饮食禁忌，月经期注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经期要注意...
大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。月经期注意事项和饮食禁忌，月经期注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经期要注意不要同房，不要剧烈运动。室友或剧烈运动有时会诱发宫缩，同房往往会增加感染的可能性。你也应该注意你的经期饮食。不能吃冷食和冷食。不能吃刚从冰箱里拿出来的冷食。还应尽量少吃螃蟹、西瓜、冬瓜、山竹等寒性食物。过多的冷食和冷食也会诱发宫缩。宫缩往往会导致痛经，而且会增加宫腔压力，增加经血反流。如果逆流的经血种植在卵巢或盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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