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晚上睡觉小腿抽筋是什么情况?（晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事）
发布时间：2022-09-10 11:55:57叶琴佳来源：
导读大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。晚上睡觉小腿抽筋是什么情况?，晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看...
大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。晚上睡觉小腿抽筋是什么情况?，晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腿部抽筋多发生在夜间，主要是由于白天过度劳累，某个部位着凉或工作时拿太多重物，导致局部筋膜炎。
2、此外，由于长时间的姿势，周围神经可能会受到挤压，这也可能导致腿部痉挛。
3、缺钙和骨质疏松是导致腿抽筋的主要因素。
4、老年人应定期检查骨密度，及时发现骨质疏松，可早期预防。
5、睡觉时要注意保暖，及时补钙，避免过度劳累。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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