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苹果牛奶减肥法成功案例(苹果牛奶减肥法科学吗)
发布时间:2022-09-09 04:54:44裘康瑶来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。苹果牛奶减肥法成功案例,苹果牛奶减肥法科学吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!疾病分...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。苹果牛奶减肥法成功案例,苹果牛奶减肥法科学吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
疾病分析:这种减肥方法肯定是不科学的。苹果减肥法的做法是正常饮食,周六只吃苹果,周日只喝牛奶,所以这种减肥法的本质就是节食。但是过度节食两天左右不会对体重产生明显影响,反而会造成严重的饥饿感。恢复正常饮食后,可能会出现报复性进食。此外,体内短期营养缺乏可能导致代谢率下降,这也是体重反弹的原因。所以建议长期坚持健康的饮食和生活方式。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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