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周围人都感冒了,我如何预防感冒(如何预防感冒)

发布时间:2022-09-09 03:50:08卞雯枝来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。周围人都感冒了,我如何预防感冒,如何预防感冒很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!虽然不...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。周围人都感冒了,我如何预防感冒,如何预防感冒很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

虽然不是什么大病,但是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛,甚至发烧也会对生活和工作产生不良影响。当然,少数严重感冒也会对生命造成威胁,所以平时要注意预防感冒:

1.平时要加强体育锻炼,顺应四季规律,养成良好的生活饮食习惯,增加自身免疫力,也就是所谓的“正气存内,邪不可使”。

2.注意住所通风、空气流通,保持环境清洁,寒冷季节避免前往人员密集场所。

3.注意防寒保暖,避免湿衣服。如遇下雨,应洗热水澡,可服用“防风、紫苏、生姜、葱白、白萝卜、香菜”等疏散感冒预防。

4.如果感冒了,不发烧,最好的办法是喝橙汁(最好买橙子自己榨汁,主要是补充维生素C)。卧床休息是最好的方法。吃药只能缓解症状,但有时用的不当也治不好。如果发烧,要去医院做相应的检查,用药,结合卧床休息,多喝温水(多喝温水可以缓解症状,缩短病程,一定程度上有助于退烧)。

以下是中医寒证及基本治疗方法:

1.中医感冒分类:风寒感冒(以风寒、身痛为主要证候),可用感冒感冒颗粒、感冒清热颗粒、九味羌活丸、宣彤李飞丸、午茶颗粒等药物治疗。如果患者有内热便秘的症状,可以服用防风童生丸进行治疗。治疗风寒感冒的关键是出汗(中医说温心解表)。方法很多,包括桑拿、热水泡脚(加点酒更好)、盖两床被子、喝姜汁、姜粥等等。

2.风热感冒(发热以咽痛、咳嗽、痰黄为主要症状),患者可用香雪抗病毒口服液、感冒退热颗粒、板蓝根颗粒、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。

3.暑湿感冒(畏寒、发热、头痛、腹胀、腹痛、腹泻,多发生于夏季),治疗应以清热解暑、祛湿解表为主。患者可用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。

4.至于气虚寒(阳虚寒,阴虚寒,血虚寒),病情复杂,请医生帮忙。

当然,如果简单治疗后病情仍未好转,应尽早就诊,以免延误病情。预防感冒是重中之重,所以强身健体,合理饮食是关键。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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