辟谷减肥有效果吗（辟谷能减肥吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。辟谷减肥有效果吗，辟谷能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：辟谷，中国道教养生方法，通过禁食或只服中草药来调节身体，调整气息，达到阴阳平衡。辟谷确实有减肥的效果，但是副作用太大，不是健康的减肥方式。可能导致碧谷人贫血、营养不良、女性闭经或闭经、免疫力下降等疾病，所以不推荐这种饮食。正确的减肥方法是控制总热量摄入，坚持运动，让消耗大于摄入，人体自然会瘦下来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！