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来大姨妈可以吃芒果吗夏天(来大姨妈可以吃芒果吗)

发布时间:2022-09-07 21:57:46闵筠明来源:

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大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。来大姨妈可以吃芒果吗夏天,来大姨妈可以吃芒果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

经期可以适量吃芒果。芒果有健脾和胃、安神、止痛、止呕、利尿、消肿的功效。芒果含有丰富的维生素、钾、钙等矿物质和纤维素,可以补充经期流失的营养,缓解身体疲劳;有些女性在月经期间会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。适量吃芒果可以缓解症状;芒果还具有抗肿瘤和抗脂质过氧化作用。但芒果属于寒凉食物,不建议经期大量食用,以免引起腹痛或月经量变化。建议经期注意休息,避免疲劳,避免吃生冷刺激性食物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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