8个月宝宝辅食大全及做法图解(8个月宝宝辅食大全及做法)

您好,蔡蔡就为大家解答关于8个月宝宝辅食大全及做法图解，8个月宝宝辅食大全及做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、专家指出，添加辅食遵循的规则是：由稀到稠，由细到粗慢慢添加，6~7个月喂米糊、菜泥、果泥、稀粥、粗菜泥，8~9个月喂稠粥、碎菜，10~12个月喂烂饭。

2、还有一点特别要提醒各位孩子爸孩子妈妈，给宝贝添加的辅食种类不要太精细，多吃玉米、红薯等粗粮食物，以防出现维生素B1缺乏症。

3、不知道你米粉有没有吃的呢？我们家吃的是安豆米粉，根据不同阶段宝宝有不同食谱的配方，营养也不错的，可以搭配着吃。

4、七至十二个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排：一天的食谱安排，举例如下：6：00 母乳或牛奶210ml 、小蛋糕一片9：00 母乳或牛奶150ml、香蕉半个12:00 鸡蛋碎菜面（面条25克、鸡蛋一个、青菜25克、食油四克、盐适量）15:00 母乳或牛奶150ml、蒸山芋50克18:00 稠州（米20克）、肉末豆腐（肉末、豆腐各25克、食油3克、盐适量）21:00 母乳或牛奶210ml孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，鸡蛋羹　　原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克　　制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;　　加等量水搅打;　　放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹.　　注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝.　　番茄蛋羹　　原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克　　制法:将鸡蛋搅成糊;　　将番茄挤出汁过滤;　　将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;　　放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟.　　注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹.　　蔬菜蛋羹　　原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许　　制法:将鸡蛋搅成糊;　　菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;　　将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;　　加盐后入蒸锅蒸熟.　　肉泥蛋羹　　原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许　　制法:将鸡蛋搅成糊;　　加肉泥和盐搅拌;　　放入锅内蒸熟.　　酸奶蛋羹　　原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量　　制法:将鸡蛋搅成糊;　　加入牛奶搅拌均匀,加盐;　　放入锅内蒸熟;　　倒上酸奶.　　注:可以在上面放个樱桃做点缀.　　三鲜蛋羹　　原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许 盐200毫克 油少许　　制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;　　虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;　　锅内放油炒熟;　　鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟;　　放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟.　　奶油水果蛋羹　　原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺　　制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;　　将水果切成碎块,倒入;　　奶油,糖搅拌后倒在上面.　　蛋花汤　　蛋花汤　　原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯　　制法:鸡汤煮开;　　鸡蛋搅成糊;　　将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅;　　最后加糖或盐.　　蛋花鸡汤烂面　　原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许　　制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;　　鸡蛋搅成糊;　　将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;　　放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可.　　蛋花藕粉　　原料:鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许　　制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;　　放入锅内,边煮边搅;　　将鸡蛋搅成糊;　　煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;　　最后加糖.　　双花稀粥　　原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克　　制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;　　鸡蛋搅成糊;　　将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;　　缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;　　最后加盐.　　肝泥　　猪肝泥　　原料:鲜猪肝30克 姜末少许 葱末少许 盐少许　　制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;　　加姜末,葱末,盐拌匀;　　上屉蒸熟.　　注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的.也可将肝切碎加香油盐蒸熟.　　肝泥酸奶　　原料:肝泥1勺 酸奶2勺　　制法:将酸奶放在碗中;　　肝泥放在酸奶之上,吃时拌匀.　　番茄猪肝泥　　原料:猪肝泥1勺 番茄1/2个 米粉2勺 水1/2杯 盐少许　　制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎;　　将米粉用水调和,加碎番茄,肝泥,水搅拌;　　放入锅中,边煮边搅至煮沸;　　最后加盐.　　肝泥烂面　　原料:肝泥1勺 面条6根 水1/2杯 盐少许　　制法:水煮沸,下面条煮沸;　　加肝泥,盐继续煮至面条变软.　　蔬菜肝泥糊　　原料:肝泥1勺 稀饭4勺 奶2勺 胡萝卜泥1勺 盐少许　　制法:稀饭加入奶调成糊状;　　上火煮,边煮边搅,至煮沸;　　加盐,再放入肝泥,胡萝卜泥即可.　　粥　　香蕉蜜奶　　原料:香蕉1/6根 奶1/4杯 婴儿蜂蜜1勺　　制法:将香蕉切碎碾成泥;　　奶用文火煮开,加香蕉泥搅拌;　　最后加蜂蜜拌匀.　　什锦水果粥　　原料:草莓1个 哈密瓜1小块 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗　　制法:将水果切成碎粒;　　将水加米饭煮至粘稠;　　加水果拌匀.　　苹果奶粥　　原料:苹果1/2个 奶1/2杯 米饭1/6碗　　制法:将苹果削皮去核,切碎块;　　将米饭,奶放入锅内煮粘稠;　　最后加入苹果碎块煮2-3分钟.　　牛肉粥　　原料:牛里脊2勺(20克) 土豆1/8个 牛肉汤1杯 米饭1/4碗 盐200毫克 淀汾少许　　制法:将土豆去皮切小碎块;　　将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀;　　将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠;　　将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;　　最后加盐.　　海鲜粥　　原料:鲜虾仁1只 蟹钳1只 米饭1/6碗 水1杯 盐200毫克 姜葱各一小段 香菜少许　　制法:将鲜虾仁去皮去沙线切碎;　　蟹钳蒸熟后,去壳,挑出蟹肉切碎;　　将米饭,鲜虾仁,蟹肉,水,姜,葱入锅煮粘稠;　　最后加盐,撒上香菜末煮1分钟即可.　　玉米粥　　原料:甜玉米粒20粒 粥1小碗 鸡蛋1/2个 糖少许　　制法:将甜玉米粒用搅拌机磨碎;　　将粥,玉米碎粒一起煮粘稠;　　将鸡蛋打散淋入粥内煮开;　　最后加糖.　　南瓜奶粥　　原料:老南瓜1小片 米饭1/4小碗 奶1杯 糖少许　　制法:南瓜去皮,去瓤,切小块;　　将米饭,南瓜块,奶一起煮粘稠;　　最后加糖.　　乳酪粥　　原料:粥1小碗 乳酪5克　　制法:将乳酪切成小块;　　粥煮开,放入乳酪块;　　融化后关火.　　豆腐　　豆腐脑　　原料:南豆腐1/8块 水1/4杯 盐/糖少许　　制法:将水煮沸;　　加入碾碎的豆腐;　　煮沸后加盐/糖.　　果汁豆腐脑　　原料:西瓜1块 南豆腐1/8块 水1杯 糖少许　　制法:用榨汁机将西瓜榨出汁;　　将南豆腐捣碎并加水煮沸;　　将糖加入西瓜汁搅拌;　　将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁.　　豆腐粥　　原料:豆腐1/8块 米饭1/6碗 肉汤1/2杯 盐200毫克　　制法:将豆腐切成5毫米块状;　　将米饭,肉汤,豆腐,水加入锅内煮;　　煮至粘稠加一点盐.　　奶汁豆腐　　原料:牛奶1/4杯 豆腐1/8块 糖/盐少许　　制法:将豆腐切成小碎块;　　牛奶煮沸;　　把豆腐块放入牛奶中煮沸;　　加糖/盐.　　酸奶豆腐　　原料:豆腐1/10块　　酸奶1勺　　草莓1/2勺　　制法:将豆腐切成均匀的片;　　放入开水中煮沸后冷却;　　将豆腐片捞出摆盘;　　淋上酸奶和草莓酱.　　水果豆腐　　原料:豆腐1/10块 香蕉1段 熟草莓1个 糖少许　　制法:将豆腐放入开水中煮沸;　　捞出放入盘中;　　将香蕉,草莓分别切碎,拌一点糖;　　将水果碎块放在豆腐上.　　番茄豆腐　　原料:豆腐1/10块 番茄酱1勺 肉汤1勺 嫩芹菜1/3根 糖少许 淀粉少许　　制法:将豆腐放入开水煮沸;　　捞出放入盘内;　　将芹菜煮熟后切成末;　　把番茄酱,肉汤,淀粉,糖放入锅中边煮边搅至煮沸;　　撒上芹菜末,再淋上番茄汁.　　翡翠豆腐　　原料:黄瓜1根 豆腐1/10块 土豆粉1勺 盐少许　　制法:将黄瓜少洗净后,用研磨挤出汁来装入碗内;　　将豆腐碾碎加黄瓜汁,盐,土豆粉搅拌;　　放入锅内蒸5-10分钟.　　蒸鱼泥豆腐　　原料:豆腐1/10块 鱼泥1/2勺 葱末少许 盐少许　　制法:将豆腐碾碎;　　加入鱼泥,葱末,盐拌匀;　　倒入小碗蒸15分钟.　　八款呵护宝宝的营养粥　　牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

5、　　做法：将大米熬成粥，再为宝宝加入3调羹奶粉。

6、　　蛋黄粥　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

7、　　做法：将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中。

8、　　海鲜粥　　原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。

9、　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。

10、将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。

11、芹菜末加入粥内即可。

12、　　猪肝泥粥　　原料：猪肝适量，大米50克，高汤4杯。

13、　　做法：取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状拌入粥中，继续煮5分钟。

14、　　鱼粥　　原料：大米150克，鲈鱼(或其他多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。

15、　　做法：鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎拌入粥中，加入少许盐熬5分钟。

16、　　香韭蛋粥　　原料：韭菜10克，鸡蛋1个，大米50克，高汤4杯。

17、　　做法：将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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