怀孕可以吃百香果吗前三个月（怀孕可以吃百香果吗）

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怀孕期间可以吃百香果。百香果营养价值丰富，含有较多的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。所以孕妇吃百香果可以改善孕期营养，促进胎儿生长发育。百香果中维生素和矿物质营养素的含量很高，能有效缓解孕妇的早孕反应和不良情绪，改善孕期睡眠不好的症状。此外，还能促进孕妇肠胃蠕动，预防便秘。因此，孕妇在孕期适量食用百香果是有益的，也有利于胎儿中枢神经系统、骨骼和视力的发育。孕妇应该吃多样化的水果。

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