月经周期是什么意思?（月经周期是什么）

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月经，也叫生理期，是指女性青春期后的生理周期，是人类的生殖周期。通常，月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天称为一个月经周期。女性月经周期为21 -35天，平均28-30天左右。根据位置的不同，月经周期可以分为几个阶段。卵巢阶段分为卵泡期、排卵期和黄体期，子宫阶段分为月经期、增殖期和内分泌期。每个阶段由下丘脑-垂体-卵巢生长轴引起的内分泌系统控制。所以一般来说，月经第一天到下次月经前一天称为一个月经周期。在这个周期中，子宫内膜会发生组织学变化。通常，月经周期分为三个阶段：1。增生又称卵泡期前、卵泡期，相当于月经第5-14天。2.分泌期，从排卵期到下一次月经期，即月经的平均第15-28天。3.月经期，如果没有受精，子宫激素分泌急剧减少，子宫内膜血管痉挛，子宫内膜缺血坏死，剥离，血管破裂出血，血液和脱落的子宫内膜碎片经阴道排出，形成月经。所以月经周期，也就是生理期，是一个正常的生理周期，是一个人的生殖周期。经期女性抵抗力下降，容易感冒。注意保暖，多休息，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，提高抵抗力。注意外阴的清洁，预防感染，经期避免性生活和洗澡。

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