小红苹果的功效与作用（红苹果的功效与作用）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。小红苹果的功效与作用，红苹果的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红苹果可以降低胆固醇，提高记忆力，润肠通便，降血压，健脑，补气血，促进睡眠质量。

2、因为苹果可以降低血液胆固醇，改善胆汁代谢和胆汁酸，可以防止胆固醇沉积在胆汁中产生胆结石。

3、因为红苹果含锌量高，可以促进生长，提高记忆力。

4、红苹果中所含的甲基纤维素能疏松肠道排泄物，所以能促进肠胃蠕动，促进排泄。

5、由于红苹果含钾较多，可产生多余的醋酸盐，排出体外，有利于体内电解质平衡，可有效降低血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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