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饭后喝柠檬水能减肥吗（喝柠檬水能减肥吗）
发布时间：2022-09-06 01:23:55党敬玛来源：
导读大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。饭后喝柠檬水能减肥吗，喝柠檬水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！柠檬水有助于...
大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。饭后喝柠檬水能减肥吗，喝柠檬水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
柠檬水有助于减肥。柠檬富含维生素C、柠檬酸和苹果酸。平原水中的酸性物质具有加速新陈代谢的能力。柠檬酸是脂肪、糖和蛋白质代谢中非常重要的物质。这种物质的补充可以有效促进三种物质的代谢，使糖和脂肪不会在体内堆积过多。柠檬水有助于消化。无论是饭前还是饭后喝，都有利于消化道健康，帮助消化，促进排便，清洁肠道，所以不会引起发胖。柠檬水也可以缓解压力。很多肥胖的人都是精神压力增大造成的。饭后或饭前喝一杯柠檬水，可以平复心情，心情舒畅，对减肥也有一定作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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