什么是心理健康的重要组成部分（什么是心理健康）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。什么是心理健康的重要组成部分，什么是心理健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、现实生活中，心理健康可以这么理解。

2、一般来说，如果满足以下条件，你的心理健康是比较健康的。

3、1.和大多数人的心理一致，一个人的心理是否健康，第一个也是最明显的标志，就是把自己的心理和大多数人的心理进行比较。

4、就像我们正常人都有两只手一个头一样，如果有人长成了三头六臂，大家都会觉得他不正常。

5、2.在自己的环境中有充分的安全感。

6、如果一个人在正常环境下多疑，过度敏感，稍有差池，就会觉得大祸临头，不信任周围的人，产生不安全感。

7、这样的心理高手是不健康的。

8、3.人的能够坚持正常学习和生活的心理，是在各种活动中形成和发展起来的，只有通过具体的活动才能表现出来。

9、4.能够对自己做出恰当的评价，认识自己，区分‘自我’和‘非我’，心理学称之为自我意识。

10、正确的自我评价是心理健康的重要标志。

11、5.与他人保持正常的人际关系。

12、正常的人际关系有以下几种：1。

13、别人认识他，他也能认识别人。

14、2.应该被别人接受。

15、也就是说，在一个集体中受到欢迎和信任；对于大多数人来说，他应该是一个有益的人，因为他给别人带来了一些好处。

16、3.你在集体中的战友和朋友。

17、6.积极情绪比消极情绪多。

18、一般来说，积极情绪可以提高一个人的活动水平，有利于身体健康，而消极情绪会降低活动水平，不利于身心健康。

19、心理健康和不健康的区别不在于是否有负面情绪，而在于这些情绪的持续时间和强度。

20、7.应该有健全的人格。

21、什么是健全的人格？简单来说就是人格结构各方面均衡发展的完整人格。

22、8.应该有一个行为正常，心理健康的人。

23、他的行为特征是：1。

24、他的行为与他的社会身份相符；2.反应和刺激强度一致；3、行为一致统一。

25、9.人生的目标是现实进取。

26、现实有时候很残酷，但关键是要敢于改革现状。

27、要不断进取，就要树立现实的目标和远大的理想。

28、如果你在现实面前很无助，很压抑，甚至有自杀倾向，那你可能心理不正常。

29、有些人生活在优越的环境中，心满意足，只是自得其乐而不上进，这对他们心理的健康发展也是非常不利的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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