女生来月经可以喝牛奶吗（月经可以喝牛奶吗）

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月经期间可以喝牛奶。牛奶是一种非常好的食物，可以补充人体所需的营养，比如钙等营养物质。同时，牛奶富含优质蛋白质，对身体非常好。女性每天喝一些牛奶是可以的。经期喝牛奶对月经没有影响。另外，如果经期要喝酸奶，要注意不要喝太多冰块，因为经期吃太多冰块容易影响月经量。月经期间，饮食要比平时略清淡。少吃辛辣刺激，促进血液循环。月经期间也可以吃豆浆，各种蔬菜水果也可以吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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