火龙果孕妇能吃吗晚期（火龙果孕妇能吃吗）

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孕妇可以吃火龙果，火龙果营养价值丰富，含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素。尤其是火龙果的芝麻状的果核，含有大量的铁、磷、钙、硒等微量元素。所以孕妇吃火龙果可以预防便秘，多种维生素可以促进胎儿的生长发育，可以补充孕期的钙和铁。补钙可以促进胎儿骨骼的生长发育；补铁还可以预防孕妇缺铁性贫血。尤其是怀孕中后期，孕妇很容易引起便秘。适量吃一些火龙果也可以缓解孕妇便秘的症状。

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