红豆怎么煮容易烂小窍门（红豆怎么煮容易烂）

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疾病分析：红豆又名小豆，是一种营养价值丰富的豆类。如果非常想煮红豆，可以选择用清水浸泡五个小时左右，然后用高压锅进行压力煮。这样一个小时左右红豆就可以完全熟了。适量吃一些红豆，可以吸收维生素E、维生素B、维生素A、钙离子、铁离子，从而营养神经，促进新陈代谢，有一定的补铁补血作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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