每天喝一杯咖啡的好处和坏处（咖啡的好处和坏处）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。每天喝一杯咖啡的好处和坏处，咖啡的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：咖啡可以缓解疲劳，提神醒脑，预防胆结石。经常喝咖啡还可以预防放射性危害，有一定的保健作用。但咖啡容易导致一些神经紧张的人失眠，肠胃不好的人肠胃不适。高血压患者喝咖啡会加剧血压升高，长期喝咖啡还会诱发骨质疏松。建议适量喝咖啡，不要过量，提倡早上喝，晚上少喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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