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手腕痛怎么办如何缓解(手腕痛怎么办)
发布时间:2022-09-04 04:15:56濮阳翠承来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。手腕痛怎么办如何缓解,手腕痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!首先,让你的手休...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。手腕痛怎么办如何缓解,手腕痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
首先,让你的手休息,以防止手腕进一步受伤,这通常是治疗的第一步。2.用夹板。尽量保持手和手腕伸直,不要上下弯曲。严重的情况下,医生会给受伤的手腕打上夹板固定,以免加重伤势。3.冷敷。在疼痛的地方用冰袋会有帮助。在放冰袋的皮肤上涂上矿物油,在油上面放上湿毛巾,冰袋放在毛巾上。为了达到隔离,还可以用毛巾覆盖冰袋,每隔十分钟冷敷10-20分钟。4.热敷。热敷可以舒筋活络,改善血液循环,促进伤口愈合。但需要注意的是,手腕刚受伤时,不要马上热敷。受伤后72小时才可以热敷。第五,服用维生素。维生素C对组织修复有影响。维生素B6可以减少组织炎症,加速血液循环,轻微利尿。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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