晚上小腿难受很难入睡是什么原因（难入睡是什么原因）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。晚上小腿难受很难入睡是什么原因，难入睡是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

入睡困难和失眠是最常见的睡眠障碍。失眠的原因很多，既有生理、心理、环境因素的变化，也有药物、神经精神、躯体疾病。最常见的经常上夜班的人，会造成生物钟紊乱，难以入睡。睡眠习惯不好，晚上追剧，打游戏等。生物钟需要调整后，症状会慢慢缓解。最近大变故，工作大挫折，压力大等。也会造成入睡困难。你要学会自我调节，多沟通，学会转移注意力。还有精神疾病患者，如精神分裂症、焦虑抑郁、急性脑血管病等，可引起顽固性失眠。经过积极治疗，症状会有所改善。失眠患者，在改善生活方式的基础上，还应口服药物改善失眠症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！