野小西瓜有什么功效（西瓜有什么功效）

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西瓜的第一个作用是可以清热解暑，因为西瓜中含有的碳水化合物进入体内后可以形成渗透性利尿，然后通过尿液带走大量的热量，对清热解暑会有非常明显的作用。第二个作用是可以生津止渴。通过吃西瓜，可以有效促进口腔内津液的产生。西瓜本身含有的水分相对较多，所以生津止渴的效果会非常明显。西瓜的第三个作用是可以为身体提供丰富的膳食纤维，还可以通过机械刺激肠道蠕动，起到明显的预防便秘的作用。

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