秋季该怎样养生（秋季养生方法）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。秋季该怎样养生，秋季养生方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、取山药、百合各30克，兔肉200-300克，生姜、盐等调味品。

2、兔肉洗净，切成小块，然后与山药、百合、适量调味品一起放入锅中，隔水炖1小时。

3、本方具有润肺止咳、清心安神、补肾益精、润肠通便的功效。

4、适用于妇女更年期综合征引起的慢性腹泻、尿频、肺热咳嗽、潮热。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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