月经期间能吃火龙果吗?吃了会怎么样?（月经期间能吃火龙果吗）

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在月经期间，如果天气不太冷，女性可以适量食用火龙果，因为火龙果不是寒性食物，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，特别是维生素A、铁等微量元素和果胶。女性经期适量食用，可以补充经血流失的营养，尤其是及时补铁，预防贫血等。可以补充身体水分，缓解便秘，及时排出体内有毒物质。月经期间失血量比较大，缺水引起便秘，不利于体内毒素的排泄，影响身体健康。火龙果营养丰富，但属于寒性食物。经期可以适量吃，不能吃太多，以免出现痛经的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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